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有人说，这个世界上，所有美好的东西都具有危险的属性，就比如说爱情，这是悬在每一个人头上的一把双刃剑！爱情给你带来“美好”的同时，又能让你不知不觉麻痹了自己！在麻痹中，你离危机越来越近，却无法立即觉察，疏于防范！当你的另一半发生了婚外情，你的一切行动都会降低效果。你的眼泪没有丝毫作用，即便泪水流干，你也挽回不了对方那颗奔放的心，这几乎是铁律！而你的忍让会被当成懦弱的表现，你的哀求会被当成无能的笑话！所以，对于染上婚外情的人，你最好死了心！否则你可能忍受不了那种尊严受到侮辱的痛苦！你更不一定能把婚姻走到头！
面对出轨，我们很容易堕入痛苦的深渊而不能自拔。对此，美国两性情感专家阿莫迪欧是这样描述的：“那些因为背叛而备受打击的人们都会经历一种生不如死的痛苦，他们的表现类似精神病学家库伯勒·罗斯所描述的垂死状态（他经常要面对很多身患绝症的病人）。从背叛中恢复就像从失去亲人的撕心裂肺中调适好自己。”在背叛的事实面前，我们在情感上的第一反应通常是深感震惊，很难接受对方会背叛自己，这让我们开始否认事实，告诉自己他那么爱我，是不会背叛我的。然而，我们的身体比我们的大脑诚实。不管我们怎么否认，我们都会在一段时间内无法专心工作也无法正常生活，焦虑和不安的情绪会让我们胃口全无、难以入睡。随后，我们会开始质疑人性，质疑生命的意义，甚至会在极度痛苦的状态下不停地怀疑自己，上海调查公司很多人面对爱人婚外情责备自己：“我到底哪里做错了？”我们会认为是因为自己不够好，所以被抛弃了。如此一来，我们的内心深处就会滋生出深深的自卑感和耻辱感，认为自己一无是处。当我们深陷于耻辱和自责中时，我们的心情就会随着别人的心情而波动，我们的生活被别人的意志操控着，那么我们就不是真正地做自己。同时，我们会企图通过愤怒来重新控制局面，强迫对方来满足自己的意愿；而且我们往往会在愤怒和敌意冲昏头脑时对爱人恶语相向，而这样终归是无济于事的。我们可以体会自己的愤怒，并采取一种负责任的、非责备的方式来表达自己的愤怒，如“我很生气”，这可以帮助我们从背叛的痛苦中恢复过来。
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